Keep calm

Não se aborreça.

Não sinta ódio desse momento ou lugar.

Perceba que esse não é o seu lugar e batalhe por um mundo melhor.

Não despeje sua frustração em ninguém.

Não desconte sua tristeza em um prato de comida.

Faça algo que te dê prazer... E que não custe nada.

Os momentos difíceis vem antes dos momentos bons. Saiba dar valor a eles também.

Tenha sempre uma mola em seus pés. Se te empurrarem para baixo, aproveite o impulso para subir mais da próxima vez.

Tome um bom banho.

Assista um lindo por-do-sol.

Sorria.

Respire fundo.

Mantenha o brilho no olhar.

A diferença entre ganhar e perder, está em sua atitude ao final de cada jogo.