A tristeza não me serve mais.

A única forma de eliminar o vazio, é parar de olhar para ele, e começar a olhar as pequenas coisas que te deixam um pouco mais contente.
No início, anotar isso todos os dias. Pq só escrevendo, vc vai perceber que existem coisas boas ao redor. Pequenas coisas que nos fazem felizes:
Na quarta: "uma conversa gostosa", "uma sobremesa", "uma mensagem que li"
Na quinta: "sair com amigos", "uma música", "brincar com meu pet"
Na sexta: "um dia de sol"
No sábado: "comer no japonês"

Aos poucos, a pessoas vai preenchendo o vazio com pequenas coisas. E vai perceber, que quando a tristeza chegar, tem várias formas de manda-la pra longe. Vai marcar um cinema com os amigos, vai passar na padaria pra comprar um sorvete... Xô tristeza, xô desânimo. Xô quarto escuro e solidão. Não te quero mais.

Aos poucos, os olhos estarão tão treinados, que nem será necessário anotar, ou olhar as anotações. Assim como​ a pessoa reparava nas pedras pontiagudas do caminho, a cada passo, ela passará a notar as pequeninas flores que brotam na margem da estrada.

E perceberá, que nenhum outro alguém poderá trazer, ou tirar isso dela. Pq a felicidade está ao alcance das mãos. Mas precisamos cultiva-la pra ela brotar.

Haverá um momento, que teremos a certeza de que ninguém é mais feliz que outro.
Cada um carrega suas próprias dores, mas cabe a eles mantê-las expostas na sala de estar ou guarda-las no baú escondido no quartinho dos fundos.

Não é fácil sair da escuridão. Não é fácil sair do fundo do poço.
É preciso força e coragem pra enfrentar a escalada.

Se não tem forças, peça ajuda.
Se não tem coragem nem pra isso. Revolte-se contra esses sentimentos.
Faça o contrário do que a mente mandar.

Se a mente busca a solidão. Procure companhia.

Se a mente quer escuridão.
Se abra para a luz do sol.
Abra portas e janelas.

Nem tudo está perdido. Você não está perdido.

Só existe uma saída no poço.
Você precisa subir.

Colecione pequeninos bons momentos, aprenda a ver o que te faz bem. E quando não encontrar uma coisa no seu dia, que te deixou feliz, vá fazer algo que deu esse resultado nos dias anteriores. Dê um abraço em alguém. Troque energias. Recarregue as suas.

O poço ficará tão repleto de pequenas alegrias, que a tristeza perceberá que esse não é mais o endereço dela.

E vocês seguirão por caminhos diferentes.

É claro, que se encontrarão muitas vezes. Mas não se apegue a ela de novo.

Vocês tem rumos diferentes a seguir. E você já aprendeu a cultivar suas pequenas felicidades.

Elas brotaram. E seu jardim não tem espaço pra ervas daninhas  nem pragas que destroem plantações.

Um dia, esses sentimentos de agora, serão apenas uma roupa velha, que não servem mais em você.